Ainsi font font les marionnettes.

être au téléphone, sur les écrans, être sollicite de toutes parts, faire 2 choses a la fois ou plus. c' est vous? alors, il est temps de se recentrer.

Voici mes conseils pour aider à reprendre vos activités en mains:

_ Accepter que l'on en fait trop. En effet c' est le premier pas vers la guérison.

_ Identifiez ce que vous pouvez améliorer. Pourquoi ne feriez-vous pas votre 1iere check-list?

_ Changez vos habitudes pas à pas; une nouvelle activité , c' est comme une nouvelle vie: elle va en grandissant.

Et ce n' est que le début de votre métamorphose....